Accompagnement

Je propose de vous accompagner dans l’atteinte de vos objectifs en trail et course à pied. Quelque qu'il soit, finir une course, améliorer vos performances, vos chronos, battre vos records personnels ou vos amis. Nous construirons ensemble le programme dont vous avez besoin.

Basé sur les connaissances scientifiques actuelles et mon expertise de kinésithérapeute du sport, mes formations en pneumologie, préparation physique et mentale.

Les programmes individualisés que je développe s’appuient sur vos besoins, votre niveau, vos envies, et vos disponibilités.

Chaque athlète étant unique, je crois en une approche personnalisée de l'entrainement, fondée sur l'observation et l'adaptation à vos besoins spécifiques, afin de vous accompagner vers une performance durable et le plaisir de pratiquer.

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de RP dans les 4 mois

Coaching réalisé

"Quand on prend du plaisir dans l'effort, la performance devient une conséquence naturelle" - Kilian JORNET

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